by Cibo e cervello hanno un legame indissolubile. Ecco perché occorrono veri e propri alimenti per il cervello, che lo mantengano attivo e sano. E, magari, che lo potenzino anche.
Come scrive la dottoressa Sara Farnetti su Instagram, ideatrice e teorica della Nutrizione Funzionale, “è lui che governa il senso della fame!”. Senza contare che il cervello assorbe il 20% dell’energia che ingeriamo ogni giorno attraverso il cibo. “I neuroni che lo costituiscono sono composti da neurotrasmettitori derivati dalle proteine”. Ecco spiegato il legame tra alimenti e cervello.
Proprio per questo, è importante fare il pieno di alimenti per il cervello. Non si tratta, semplicemente, di dare alla mente il minimo indispensabile per tenerlo attivo (acqua e glucosio, riassumendo), ma di costruire una routine alimentare basata su cibi che mantengano il cervello sano e attivo.
Cibo e cervello hanno un legame indissolubile. Ecco perché occorrono veri e propri alimenti per il cervello, che lo mantengano attivo e sano. E, magari, che lo potenzino anche.
Come scrive la dottoressa Sara Farnetti su Instagram, ideatrice e teorica della Nutrizione Funzionale, “è lui che governa il senso della fame!”. Senza contare che il cervello […]
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Amica
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Cibo e cervello hanno un legame indissolubile. Ecco perché occorrono veri e propri alimenti per il cervello, che lo mantengano attivo e sano. E, magari, che lo potenzino anche. Come … Leggi di più
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