La campanella è suonata e le aule si sono riempite di studenti, pronti o meno per il nuovo anno scolastico. Ma l’entusiasmo sembra latitare: secondo un sondaggio di Skuola.net, 4 studenti su 5 provano ansia o sconforto all’idea di tornare a scuola. Ma da dove nasce questa preoccupazione e come possiamo gestirla?
Al Corriere della Sera, Deny Menghini, responsabile dell’Unità di Psicologia Neuropsichiatrica dell’Ospedale Bambino Gesù di Roma, sottolinea che la pressione per ottenere buoni voti e la competizione tra compagni generano stress. Tuttavia, in ambienti dove gli insegnanti danno meno importanza ai voti e più al processo di apprendimento, gli studenti sono più sereni.
Anche a casa, evitiamo di chiedere “Com’è andata?”, e concentriamoci invece sul piacere di imparare. Menghini suggerisce di stimolare l’interesse per la lettura e l’autonomia fin da piccoli per aiutare i ragazzi a gestire il tempo e i compiti.
La mancanza di attività fisica contribuisce all’ansia. Menghini esorta a seguire l’esempio delle scuole finlandesi, dove il movimento è parte integrante del curriculum, migliorando la concentrazione e il benessere emotivo degli studenti.
Evitare i conflitti sui compiti? L’indipendenza è la chiave. Menghini avverte che i genitori troppo intrusivi alimentano le insicurezze dei figli. È essenziale concentrarsi sull’impegno, non sui risultati.
Menghini distingue tra ansia “fisiologica” e “da prestazione”. La prima può essere utile, mentre la seconda, se accompagnata da sintomi fisici o cambiamenti nel comportamento, richiede attenzione.
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