L’indagine, condotta dalla University of Otago in Nuova Zelanda, ha analizzato le abitudini di 79 ragazzi tra gli 11 e i 14 anni, dimostrando che l’utilizzo di schermi interattivi (giochi, social media) a letto ha un impatto negativo sulla durata e la qualità del sonno. “Anche le attività passive come guardare film sono risultate associate a un sonno più breve”, sottolineano i ricercatori.
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Dormire con lo smartphone? Un incubo per la salute dei ragazzi (e la serenità dei genitori). Sempre connessi, sempre più stanchi, come proteggere i nostri figli
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